ニューヨークで日本語でヨガ

実は最近、ホットヨガを始めた柚子です…（笑）。ダイエット目的で始めたのですが（始めてから３キロくらい減）、とにかくやっている間無になれる時間が心地よいな〜と思います。すごい汗をかくので、お肌もツルツルになるし。でも、まだまだ初心者ですが。

ヨガといえば、ニューヨーク！　ヨガ人口はかなり多いようですね。私は以前、OLD NAVYで売ってたヨガウェア（室内着用に買った…（笑））を使ってます。

本場ニューヨークでヨガがやってみたい！　でも、言葉の壁が…という方に。日本語でヨガを教えてらっしゃる方のサイトをご紹介しますね。

yoga by masako

masakoさんのブログ

会員制ではなく、１回単位で、１クラス２３ドル。ヨガマットや小道具は貸してくださるそうですので、動きやすい服装を持っていけば大丈夫です。「一人一人の生徒さんの個性を大切に、その人の体に合ったアジャストメントを心がけてます」という丁寧なご指導が期待できそうです。

ベーシック、初心者向けのコースもあるので、ヨガ初体験がニューヨークで！　ということもできるかもしれません♪
ご興味がある方はご覧になってみて下さいね。